نکات طلایی


* وقتتان را برای کسی که با شما وقت نمی گذارد، تلف نکنید.

.

.

* اگر احساس عصبانیت و افسردگی دارید، سعی نکنید انتقام بگیرید؛

فقط در مورد آن با یکی از دوستانتان حرف بزنید.

هیچ کسی ارزش این همه ناراحتی و غصه شما را ندارد.

.

.

* یادتان باشد که بالاخره فراموشش خواهید کرد اما باید از

انجام کارهایی که شما را به یاد او می اندازد، پرهیز کنید.

.

.

* اشکالی ندارد اگر گاهی احساس ناراحتی و تنهایی کنید.

گاهی اوقات حتی گریه ممکن است حالتان را بهتر کند.

مهم این است که در این روند، هر روز حالتان بهتر از روز قبل باشد.

.

.

* زمان بهترین داروست؛ این را به خاطر داشته باشید.

.

.

* از جسمتان به خوبی مراقبت کنید. به طور مرتب ورزش کنید

و اگر آنقدر غصه می خورید که تصور می کنید ممکن است به

جسمتان آسیب بزند، حتما با یک مشاور مشورت کنید.

.

.

* از اشتباهاتتان درس بگیرید و وقتی دنبال فرد جدیدی هستید

که عشقتان را با او سهیم شوید، با انجام اشتباهات قبلی،

یک دلشکستگی دیگر را رقم نزنید. اشتباهات و تقصیرات

خودتان را در رابطه قبلی بپذیرید و سعی کنید دیگر آنها را تکرار نکنید.